उपयोगी विचार

आदेश और सफाई में मान्यता प्राप्त विशेषज्ञों के 10 सुझाव, जिनके लिए अब हम जानते हैं कि वास्तव में एक आरामदायक घर क्या है।

Pin
Send
Share
Send
Send


वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि घर में गंदगी हमें ध्यान केंद्रित करने से रोकती है: मस्तिष्क जानकारी को संसाधित करने के लिए कठिन है, हमारा ध्यान भंग हो जाता है, हम कम कुशल हो जाते हैं और अधिक बार तनाव का अनुभव करते हैं।

हम चाहते हैं कि आपका हर दिन उत्पादक हो और खुशी लाए, इसलिए हमने बहुमूल्य सुझाव एकत्र किए जो न केवल घर में, बल्कि सिर में भी ऑर्डर हासिल करने में मदद करेंगे।

हमें यकीन है कि यह सभी के लिए आदेश बनाए रखने के लिए है, यह केवल यह चाहता है कि कुछ रहस्यों को जानना और जानना महत्वपूर्ण है। हमारा लेख आपको इसमें मदद करेगा।

हाउसकीपिंग विशेषज्ञ मारिया कांडो की टिप्स

90% से अधिक बक्से न भरें

क्षमता के लिए बनाए गए भंडारण स्थान ब्लैक होल हैं। हम अलमारियाँ और दराज के सीने में छिपी चीजों के बारे में भूल जाते हैं, और वर्षों तक उनका उपयोग नहीं करते हैं। बेशक, हम अंतरिक्ष का अधिकतम उपयोग करना चाहते हैं, लेकिन अगर हम घर में आदेश प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह बेहतर है कि सब कुछ सादे दृष्टि में हो। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को एक या दो पंक्तियों तक सीमित करना चाहिए ताकि आप प्रत्येक शेल्फ की सामग्री को देख सकें।

अपनी शक्ति का स्थान बनाएँ

घर में प्रत्येक परिवार के सदस्य का अपना स्थान होना चाहिए, जो उसके लिए एक शरण, विश्राम की जगह के रूप में काम करेगा, जहां वह अकेला हो सकता है। इसके लिए एक आरामदायक कुर्सी, एक मेज, एक स्क्रीन, एक रॉकिंग कुर्सी, बच्चों के लिए एक छोटा सा घर है। हम सभी को समय-समय पर सेवानिवृत्त होने की आवश्यकता है, क्योंकि यह आध्यात्मिक आराम के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि अपार्टमेंट का स्थान बहुत सीमित है, तो एक छोटा कोने काफी पर्याप्त होगा।

जूलिया मॉर्गनस्टर्न, एक अमेरिकी समय प्रबंधन और नियोजन विशेषज्ञ की युक्तियाँ

बालवाड़ी में कमरे के प्रकार से घर में जगह व्यवस्थित करें

"किंडरगार्टन" मॉडल की विशेषताएं इस प्रकार हैं:

  • अपार्टमेंट के पूरे स्थान को कई क्षेत्रों (सोने, लिखने, पढ़ने, आराम करने, एक ड्रेसिंग क्षेत्र और अन्य) के लिए क्षेत्रों में विभाजित किया गया है;
  • चीजों को केवल कमरे के उस हिस्से में संग्रहीत किया जाता है जहां वे सीधे उपयोग किए जाते हैं (स्टेशनरी दराज में है, सौंदर्य प्रसाधन दर्पण के पास दराज में है, व्यंजन रसोई में हैं);
  • प्रत्येक आइटम का अपना स्थान होता है (दस्तावेज़ केवल कार्यालय में संग्रहीत नहीं होते हैं, लेकिन एक विशिष्ट रैक पर एक अलग फ़ोल्डर में मुड़ा हुआ है);
  • अंतरिक्ष के आयोजन का यह तरीका आपको एक विशिष्ट पाठ पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है: कमरा अपने आप को यह सुझाव देता है कि क्या करना है, इसके एक निश्चित क्षेत्र में होना। इसके अलावा, इसके स्थान के प्रत्येक आइटम की उपस्थिति से सफाई और काम दोनों को महत्वपूर्ण रूप से तेज करना संभव हो जाता है।

एक गाने या एल्बम की आवाज़ के दौरान काम का एक निश्चित चरण खत्म करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, पांच मिनट में बुकशेल्व को साफ करने का प्रयास करें जो एक गीत रहता है। या एक डिस्क खेलते समय घर को क्रम में रखें।

यह महत्वपूर्ण है कि परेशान न हों और किसी भी मामले में न छोड़ें, यदि आप समय पर समाप्त नहीं कर सकते। बस अगले गीत या डिस्क के बाकी हिस्सों को समाप्त करें। मेरा विश्वास करो जब आपका समय सीमित होता है, तो आप तेजी से कार्य करते हैं, इसके अलावा संगीत आपको ऊर्जा प्रदान करेगा।

टिप्स एंड्रयू मेलन, एक पेशेवर आयोजक

संगठन त्रिकोण के नियम का पालन करें।

एंड्रयू मेलन का मानना ​​है कि आदर्श आदेश तीन पर आधारित है सिद्धांत: "हर चीज की अपनी जगह होती है", "समान के समान" और "खरीदी गई एक चीज - एक हटा दी गई।" यह एक सार्वभौमिक उपकरण है। यह किसी भी कमरे में लागू होता है।

  • "हर चीज का अपना स्थान होता है।" विधि के संस्थापक का मानना ​​है कि हर चीज का अपना "घर" होना चाहिए। उदाहरण के लिए, बेडरूम में ड्रेसर के ऊपरी दाहिने दराज के रूप में ऐसा कोई भंडारण स्थान नहीं है। घर में प्रत्येक वस्तु के लिए केवल एक सही जगह है, उपयुक्त और अन्य चीजों से भरी हुई नहीं है।
  • "समान के समान।" टोपी के साथ टोपी रखें, और धूपदान के साथ पैन। यदि एक ही प्रकार की बहुत सी चीजें नहीं हैं, और बहुत कम जगह है, तो श्रेणियों को बड़ा किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, स्टॉकिंग्स के साथ बुना हुआ आइटम या मोज़े या कपास से बने गर्मियों के कपड़ों को संयोजित करना।
  • "एक चीज खरीदी - एक हटा दी।" यदि आपके घर में एक नई चीज है, तो दूसरे को इसे छोड़ देना चाहिए। चीजों को संतुलित रखने का यह सबसे आसान तरीका है।

कैबिनेट स्पेस का अनुकूलन करें

इससे पहले कि आप कोठरी में सामान्य सफाई की व्यवस्था करें, इसकी सामग्री की एक तस्वीर लें। चित्रों पर ध्यान से विचार करें: क्या पर्याप्त अलमारियां हैं, वे कितने स्थिर हैं, क्या कैबिनेट की जगह तर्कसंगत रूप से डिब्बों में विभाजित है, चाहे अतिरिक्त भंडारण प्रणाली, अलमारियों, बास्केट, हुक की आवश्यकता हो, चाहे जूते के लिए जगह हो। शायद जगह की कमी के कारण चीजें गड़बड़ हो गई हैं, या क्या उनके बीच बहुत अधिक हवा है?

यदि आवश्यक हो, तो आवश्यक माप करें, कैबिनेट को पुनर्निर्धारित करें। अब बिक्री पर अंतरिक्ष के सक्षम संगठन के लिए कई सुविधाजनक सामान हैं। यदि आवश्यक हो, तो कैबिनेट को अधिक आरामदायक एक के साथ बदलें।

बेहतर आप सफाई से पहले अंतरिक्ष की योजना बनाते हैं, कम समय, प्रयास या पैसा जो आप बाद में खर्च करेंगे, त्रुटियों को सुधारते हुए। आखिरकार, सफाई का कोई मतलब नहीं है अगर, चीजों को जगह पर लौटा दिया जाता है, तो आप महसूस करते हैं कि उन्हें वहां रखना असुविधाजनक है।

डोना स्मालिन कूपर, एक पेशेवर आयोजक और सफाई विशेषज्ञ से टिप्स

दस्तावेजों को साफ करें

सभी दस्तावेजों और प्राप्तियों को डिजिटाइज़ करें। यह न केवल आपको एक अप्रत्याशित स्थिति में मदद कर सकता है, बल्कि यह भी महान स्थान और समय बचाने के लिए खोज और साफ करें।

इस सिद्धांत का उपयोग बच्चों के चित्र और शिल्प को संग्रहीत करने के लिए भी किया जा सकता है। शिल्प को प्री-फोटोग्राफ करें, और फिर स्कैन की गई छवियों के साथ इसे एक विशेष माध्यम और कंप्यूटर डिस्क पर सहेजें। यह एक मूल्यवान स्मृति है जिसे आसानी से एक अद्भुत उपहार में बदल दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, आपके बच्चे के बहुमत की उम्र में।

महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए आरक्षित समय।

शेड्यूल करें, महत्वपूर्ण घटनाओं, कार्यों के लिए कैलेंडर और आरक्षित समय का उपयोग करें। आखिरकार, एक नियम के रूप में, हमने जो योजना नहीं बनाई है, हम ऐसा करने का जोखिम उठाते हैं। हर दिन अपने दिन को चित्रित करना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह विधि बहुत मदद करेगी यदि आप नियमित गतिविधियों के लिए समय निकालना चाहते हैं, जैसे कि खेल, एक विदेशी भाषा सीखना और आत्म-देखभाल।

मैट पैक्सटन की परिषद, अत्यधिक निरंकुशता और सबसे उपेक्षित परिसर की सफाई के विशेषज्ञ

सफाई के दौरान क्रमबद्ध करें

इससे पहले कि आप सफाई शुरू करें, तीन बक्से प्राप्त करें। एक में आप जोड़ देंगे छुटकारा पाने लायक चीजें। अन्य में - वस्तुओं अच्छी हालत में, लेकिन अपने घर में बहुत ही कम: उनके आप बेच सकते हैं या दान कर सकते हैं। तीसरे में - छोड़ने लायक चीजें और उसकी जगह पर रख दिया।

समय पर आइटमों को उनके गंतव्य पर भेजना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप "स्थायी निवासियों" के रूप में घर में कुछ बक्से खरीदने का जोखिम उठाते हैं।

एशले मर्फी और मौली ग्रेव्स, पेशेवर आयोजकों से सलाह

अपने विकार के मुख्य कारण को समझें

आपके घर में भ्रम की स्थिति पैदा नहीं होती है, हमेशा एक कारण या कई कारण होते हैं, जो इसके लिए नेतृत्व करते हैं, उदाहरण के लिए:

  • आप बहुत व्यस्त हैं और आपके पास आदेश को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए समय नहीं है।
  • आप किसी चीज़ के बारे में बहुत चिंतित हैं, आपके विचार किसी प्रकार की समस्या से पूरी तरह से ग्रस्त हैं, जो आपका समय, ध्यान और ऊर्जा लेती है।
  • आपके पास बहुत सी अतिरिक्त चीजें हैं। एक समस्या दूसरे को भूल जाती है:
    यदि आप बहुत व्यस्त हैं, तो आपके पास उन चीजों को संग्रहीत करने के लिए एक अच्छी तरह से सोचा-समझा प्रणाली नहीं है, जो आप खरीदते हैं, और यह अक्सर उनमें से एक अतिरिक्त होता है।

    इस मामले में, घर के विकार के कारण को समझना और इसे हल करना शुरू करना सार्थक है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि विशाल को गले लगाने की कोशिश की तुलना में छोटे लेकिन नियमित कदम उठाना बेहतर है।

आपकी प्राथमिकताओं के क्रम में क्या स्थान है? आप घर पर ऑर्डर कैसे बनाए रख सकते हैं और क्या आप प्रबंधन करते हैं?

का स्रोत

Pin
Send
Share
Send
Send